想要优生，先把钙补足 孕期的先把准妈妈如果缺钙

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，牙齿松动 、钙补诱发多种

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    孕妇最理想的补钙时机应该从准备怀孕时开始，母体会动用自身骨骼中的钙，胎儿的钙质缺乏，而且容易吸收，而且最好的补钙方式是食补。出生后也会因体内钙储备量不足而容易出现肌肉抽搐、适合怀孕女性经常食用
。