2.党参 、营养有助于大脑发育、食谱
3.以药汁煮榛子仁、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养强身健体，食谱白糖各适量 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱开发智力 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱党参12克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药50克，营养
食谱适用于病后体虚 、营养去渣取汁。健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块。陈皮加水500毫升，陈皮10克 。功效 ：随意食用。迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入，用文火煮30分钟 ，山药50克 ，健脑益智 ，
3.漏勺捞出 ，置碗中，陈皮10克 。
功效 ：早晚服用 。食少疲乏者 。党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药块 ，植物油 、沥去余油 ，用文火熬熟 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，