饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。
容易腐烂产生毒素 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食、汤等 ，这就是身体病痛的原因之一。形成肠胃疾病 。阻碍体内的消化过程 ， 各类食物中 ，
各类食物中 ，面食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、水果 、主食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，米饭 、蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，最大害处是会中断 、
如果进餐时先吃饭菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这都容易阻碍正常消化 。青菜 、