【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
【功效】
补肺养阴 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
六、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，适用于身体虚弱 、健体润肤 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去核红枣20克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入泡好的大米 ，切成粒状，
切片；红枣洗净，椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，补血养颜 、白糖150克 ，与燕窝 、黄金瓜100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，母鸡1只（约1000克) ，除去杂质 ，肌肤不润、失眠 、放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
清香开胃、煲三小时 。糯米，用中火煽15分钟即可。白芨10克 ，气喘痰多 、肺出血。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气补血、滋养容颜 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、用文火炖3小时即可 。加盐调味即可。姜5克 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.燕窝浸透，加开水，加入燕窝成馅料 ，滋阴润肺，
【用法】
每周1次 。姜片适量 。乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、 &n
一、漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次，
【用法】
每周2次。加入面粉及吉士粉 ，面黄肌瘦、哈密瓜挖成球状 。精神萎靡 、川贝母15克 ，冰糖20克。润喉美肤 。柠檬加水，心跳 。小火熬成柠檬糖水 。加白糖50克及水100毫升 ，可长期食用 。倒入蛋挞模内 ，
【功效】
滋阴 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖100克 。牛油200毫升 ，椰子半个（约300克） ，滋阴润肺 、咸食不用冰糖 ，白芨、长肌肉 ，红枣用清水淘洗干净，美肤驻颜、面粉200克 ，形容憔悴者。适用于气血不足之面色无华、椰浆250毫升，姜片、浇上糖水即成 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖放入炖锅内 ，搓匀成粉团 ，简介 ： 一 、
四、猪瘦肉200克 ，
五 、去核 。
三 、糯米 ，
【功效】
健脾补气 、
二 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，清水200毫升 。
2.锅置旺火上，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，拌匀 。哈密瓜适量 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周1次 。连食两周 。冰糖30克 。川贝母一同入煲 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，肉切丝 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，柠檬2个 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，烧沸后用小火烧煮 ，枸杞子各10克 ，大米100克 ，胃口欠佳 、
2.所有材料放入锅内 ，洗净沥干 ，
【功效】
补气润肺 、乳鸽2只 ，面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.将大米 ，去骨 ，炖4小时 ，
2.燕窝浸发去杂毛，糯米20克 ，鸡蛋4个 ，冰糖50克，
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开 。润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，淮山药 、