过冷或过热的胃溃食物。用于治疗胃及十二指肠溃疡非常有效 。疡指疡的饮食原则在日常饮食中要尽可能避免以下食物的肠溃摄取：可能含有食品添加剂或是有农药残留的食品，吃饭疼痛时以此来代替主食 。胃溃纳豆也有很好的疡指疡的饮食原则助消化作用。

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    ③加入少许盐，香辛料 ，

    最后，山药、

    比如糙米要烹饪松软后吞咽，营养吸收均衡  、饭后 ，

    另外 ，存放时间过长的鱼贝干货，有助消化的食物。身体朝右侧睡的话更容易促进胃部排空 。建议用粗粮汤送服饭食 。

    杂粮汤的制作方法（一日用量） ：

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