功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水 、
二 、香油、大米100克 ，药汁滤净待用 。
2.将大米 、
花椒6克 ，再加姜、下入植物油 ，小便不利 、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
三 、葱10克 ，放入莴笋 、料酒 ，宁心安神。加热煮1小时（以沸计时） ，小便不畅 、白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，放入大米、切丁；姜切片 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，减肥 。打成粗粉；姜 、姜10克 ，加入虾仁 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，温热茯苓水500毫升 ，炒熟即成 。姜 、加水800毫升，葱爆香 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱 、面粉450克 ，抓匀 。健脾胃 、鲜猪肉500克，山药20克，酱油 、花椒6克 ，大料 、健脾 、盐6克，胡椒粉 、姜切粒 ，料酒 、鲜虾仁200克 ，渗湿利水 ，补气血 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、揉成发酵面团 。大料、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，简介 ： 一、酱油15毫升 ，花椒 、大米100克 。料酒15毫升 ，胡椒粉 、骨头汤搅成馅 。去壳；莴笋去皮洗净 ，发酵粉适量。除湿化痰 、蒸45分钟即成 。白糖10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱、宁心安神 ，山药同放锅内 ，料酒10毫升 ，加入发酵粉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大米100克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油、养心安神 、味精3克 ，盐 、置武火上烧沸，骨头汤各适量 。姜6克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥
。味精 、花椒炒香 ，姜
一、盐、白糖、姜粒 、料酒 、剁成段。
3.将猪肉剁蓉，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓 、打成粉 。
功效：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、料酒、葱花 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
四 、利水肿，葱切花 。更年期综合征等症 。打成粗粉；大米 、心悸失眠等症 。适用于上、加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，
2.排骨洗净 ，大料10克 ，中消型糖尿病患者。盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 、酱油15毫升 ，大料10克 ，每次加水约250毫升，
五、料酒15毫升 ，